Kejenuhan dalam menjalani hidup sangat mungkin terjadi karena Anda tidak benar-benar mengenal diri sendiri. Anda juga merasa tidak bersemangat, karena Anda tidak menyadari tujuan hidup Anda. Mengenal diri sendiri adalah tindakan awal dari sebuah kemenangan untuk mencapai keinginan. Mengenal diri sendiri dapat menjadi titik awal bagi Anda untuk menuju kebahagiaan hidup. Memang ukuran kebahagiaan setiap orang itu berbeda-beda, seperti jabatan tinggi, kekayaan, keluar­ga yang sempurna, dan sebagainya. Namun, Anda harus memahami diri sendiri dan mengetahui tujuan hidup tersebut yang ingin Anda capai. Anda dapat memulai untuk mengenal diri sendiri dengan perasaan kagum terhadap diri sendiri, karena adalah sebuah emosi positif. Jika Anda asing terhadap diri sendiri, maka Anda akan sering merasa resah, gelisah, dan kehilangan arah.

Buku Seni Mengenal Diri Sendiri karya Brian Adam merupakan catatan dan panduan bagi Anda mengenai cara mengenal dan mengelola diri sendiri. Jika menerapkan pedoman di dalamnya, maka Anda dapat segera bertindak untuk mengenal diri sendiri dan kemauan Anda yang sebenarnya. Setelah Anda mampu mengenal diri sendiri, maka Anda akan memasuki tahapan selanjutnya yaitu mengatur atau mengelola diri sendiri. Melalui buku ini Anda akan menemukan kemungkinan-kemungkinan untuk megetahui kelemahan dan kelebihan yang Anda miliki, sehingga Anda dapat mengelola diri sendiri dengan cara yang maksimal.