Apakah hidup ini bisa terbebas dari rasa cemas? Tidak. Namun, kita bisa mengelola cemas itu menjadi hal-hal yang lebih positif. Rasa cemas merupakan reaksi alami tubuh terhadap stres, yang sebenarnya bermanfaat untuk membuat kita menjadi lebih berhati-hati dan waspada. Namun, rasa cemas bisa menjadi tidak sehat jika muncul secara berlebihan, sulit dikontrol, atau sampai mengganggu aktivitas sehari-hari. Banyak juga yang berdalih kalau cemas adalah kata lain sebagai mawas diri atau untuk berjaga-jaga tentang hal yang belum terjadi. Sayangnya, banyak yang kebablasan sehingga menimbulkan dampak buruk bagi diri sendiri.

Seri buku bergenre self improvement tengah digandrungi oleh para penikmat buku. Banyak pertanyaan tentang kehidupan, pernikahan yang tak seindah dongeng, atau cara untuk menggali potensi diri. Pertanyaan yang mengganggu pikiran dibahas lengkap oleh akun @nyalakebaikan yang baru saja menerbitkan buku. Bright Publisher yakni imprint dari Shira Media adalah penerbit yang merilis buku tersebut. Pembaca akan diajak untuk mencari akar permasalahan mereka sebelum akhirnya menentukan solusi atau cara memecahkannya.

Buku ini ditulis oleh sekelompok komunitas yang terdiri dari orang-orang dengan berbagai disiplin ilmu, mulai dari penulis, para praktisi, konten kreator, dan para pekerja kreatif lainnya yang menyebut dirinya sebagai Nyala Kebaikan sesuai judul seri buku ini.

Buku ini hadir untuk Anda agar memahami cara-cara efektif menghadapi rasa cemas dan mengubahnya menjadi energi yang memberi Anda kejelasan, kreativitas, serta fokus. Anda akan mempelajari strategi yang tepat untuk mengubah kecemasan menjadi kekuatan positif.